日本でもっとも有名で店舗数の多いトレーニングジムといえばゴールドジム。 もはや一般的なトレ …
投稿者: Ur2La0BY
ボディメイクに欠かせない食事
ボディメイクをしたい方、ただ絶食すればいいんでしょ？なんて考えている方は、筋肉も何もない、 …
ダイエットのフィットネスジムは女性専用で
私は、ダイエット目的ならば、フィットネスジムは女性専用がいいなぁと思ってしまいます。なんと …
フィットネスジムのよい点とは
体を動かし、健康維持や体力促進を図ることができる施設として知られるフィットネスジム。会員制 …
パーソナルトレーナーから教わった7:2:1の法則
昨年から夏から大阪のパーソナルトレーナー指導の下、トレーニングを行い、半年で28年間手にす …
アフターサービスも充実
自分一人では何をやってもうまくいかない人っていますよね。まさに私がその典型で、本気で何か成 …