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仙台でダイエットをしています。仙台市長町の内科で受けた検査の結果が悪かったのがきっかけです。千葉市でキレイを目指す美容鍼もできたし、最近はフィットネスジムが増えてきて嬉しい限りです。
シェイプスは女性のためのトレーニングジムとして誕生しました。トレーニング系のジムってまだまだ男性が多いイメージがあります。シェイプスは女性専用、トレーナーも女性だけなので安心して通えます。エステサロン機器を使ってシェイプアップするのもいいですが、トレーニングとの併用が効果的だとおもいます。
オリジナルのダイエットメソッドで、これまでのダイエットの方法を覆します。
食べないダイエット、サプリメントやダイエット補助食品を用いたダイエットでは、リバウンドしてしまう可能性があります。シェイプスの方法なら、痩せても元に戻らない、きちんとキープできる体を作ることができます。
それぞれに合わせてトレーニング方法を決めますし、食事方法もサポートしてくれます。
最適なトレーニングメニューで、正しいフォームを身につけます。
確実に結果が出せるようにしっかりサポートしてくれます。
今まで何をしてもダメだったという人もあきらめるのは早いです。
生理学的根拠をもとにしたプログラムは、確実にしっかり結果が出せるとされています。がんの効果的な最新治療にも利用されているそうです。
女性の体をしっかり考えて作られたプログラムです。
期間は60日間、しっかりマンツーマン指導してくれます。
食事では、体脂肪を増やさず筋肉を減らさないという食事メニューになっています。
無理のない内容で、シェイプス卒業後も続けられる内容になっています。
女性専用なので、周りの目を気にしないでトレーニングしやすい環境です。
女性にしか分からない悩みもありますので、トレーナーが女性なのは心強いです。
24時間電話やメールサポートを受けられます。
きれいで快適な空間でトレーニングができます。
用意されているコースが複数ありますので、目的に合わせて選びましょう。
全身シェイプアップの「ダイエットコース」、気になる部分だけ痩せる「部分痩せコース」、産後太り解消の「産後ダイエットコース」、挙式前の最後のチャンス「ブライダルコース」、結果を維持するための「メンテナンスコース」そしてオプションで行える内容も用意されています。
カウンセリングでプランを相談して決めるのがおすすめです。